Las coreografías de zumba más populares

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Las¬†coreograf√≠as de zumba¬†se han puesto muy de moda en los √ļltimos a√Īos y motivos no le faltan. La zumba es una disciplina de fitness muy completa que combina una serie de rutinas aer√≥bicas con movimientos de baile. Gracias a esto, las clases son muy din√°micas y divertidas. Esto ayuda a que esas personas a las que les cuesta un poco adquirir el h√°bito de moverse, puedan¬†ejercitarse casi sin darse cuenta.

Qué es la Zumba

La zumba fue creada por el colombiano Alberto P√©rez hace unos 30 a√Īos. Su objetivo era ayudar a las personas a quemar calor√≠as diariamente, estar m√°s saludable y mejorar la forma f√≠sica en general. As√≠ que invent√≥ un sistema para adaptar distintas rutinas de ejercicio a los ritmos m√°s bailables del momento. Para ser instructor de zumba, hay que completar un curso de entrenamiento y obtener un certificado.

Uno de los elementos en los que se basa la zumba es la m√ļsica
. Por eso se suelen escoger las canciones m√°s motivadoras y con m√°s ritmo para elaborar las diferentes coreograf√≠as de zumba.¬†La idea es que, en cuanto empiece a sonar la m√ļsica, todas las personas que est√°n participando, sientan unas ganas irrefrenables de bailar.¬†De esta forma, si siguen los pasos que el monitor va indicando, conseguir√°n ejercitar distintos grupos musculares, de forma tan divertida, que el esfuerzo parecer√° m√≠nimo. Eso s√≠, lo ideal es elegir temas que se adapten a la edad o a la experiencia del grupo, para que la intensidad de los ejercicios sea realista.

Los mejores ritmos para coreografías de zumba

Cada entrenador de zumba dise√Īa sus propias coreograf√≠as. Seg√ļn el d√≠a, se planifican las zonas del cuerpo que se quieren trabajar, y en funci√≥n de eso se componen los ejercicios que van a formar parte del baile. Si bien, la elecci√≥n de la m√ļsica es bastante libre, hay algunos ritmos que son m√°s adecuados para encajar las distintas coreograf√≠as de zumba.

  • Ritmos latinos.¬†Realmente son los m√°s utilizados por profesores de zumba. Son los temas m√°s famosos, los que suenan en todas partes, en la calle, en las discotecas, en los hilos musicales de las tiendas.¬†Conocer previamente la canci√≥n tambi√©n ayuda a los alumnos a seguir mucho mejor los pasos¬†y hace que las clases sean m√°s amenas y atractivas. La salsa, la bachata y la salsa son los m√°s destacados.
  • Reggaet√≥n.¬†Es un¬†estilo muy r√≠tmico, movido y que invita a bailar, as√≠ que es perfecto para la zumba. Adem√°s, tambi√©n tiene ese factor de popularidad, que hace que los alumnos est√©n¬†familiarizados con la mayor√≠a de los temas.
  • Flamenco.¬†El flamenco es un g√©nero que hoy d√≠a se abre a una gran variedad de estilos y fusiones, as√≠ que se pueden encontrar ritmos m√°s que adecuados para crear coreograf√≠as de zumba muy completas, originales y animadas.
  • Hip hop.¬†El hip hop es un estilo que ofrece ritmos intensos y marcados, con bastante fuerza, perfectos para una clase de zumba que nos permitir√° tonificar a conciencia toda la musculatura.
  • Tango. Aunque no lo parezca, tambi√©n el tango es apto. Cierto que es un ritmo m√°s bien lento, pero hay tema que se pueden utilizar para montar una coreograf√≠a ideal para fortalecer algunas partes de cuerpo m√°s espec√≠ficas.

Si buscas coreografías de zumba, en redes sociales como TikTok encontrarás algunos videos virales. Otra opción es que te pases por nuestra escuela de baile y asistas a alguna de nuestras clases. Seguro que te encantan.

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