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¿Es posible perder peso sin dieta ni ejercicio? La buena noticia es que sí se puede y además, podemos divertirnos a la vez. La solución es bailar. El baile es un método muy saludable para perder [...]

Quemar grasa bailando no solo es posible, sino que además es fácil. El baile requiere energía porque es muy exigente con los músculos, lo que implica que hay que sudar y quemar calorías, [...]

Hace un tiempo os hablamos de cómo perder peso bailando salsa. Y hoy queremos centrarnos en cómo podemos ponernos en forma bailando bachata sensual. Igual que en otros estilos, gracias a su ritmo [...]

Te recomendamos que sigas estos consejos para bailar zumba si eres principiante que te estás iniciando o te estás planteado intentarlo. La zumba es una disciplina deportiva que consiste en una [...]

Si pensamos en un baile que nos ayude a perder peso, seguramente lo asociaríamos con la zumba. Sin embargo, si hablamos de calorías quemadas, los bailes latinos también son ideales para ponerte [...]