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Perder peso bailando es una opción que cada vez escogen más personas. El baile funciona sobre el cuerpo como cualquier otro deporte. Es una actividad que exige trabajar todos los músculos, y [...]

Cuando llega el buen tiempo nos apetece salir, hacer más cosas e incluso muchos tenemos más tiempo libre para realizar algún tipo de ejercicio. Bailar es uno de los deportes más completos, y por [...]

Hace un tiempo os hablamos de cómo perder peso bailando salsa. Y hoy queremos centrarnos en cómo podemos ponernos en forma bailando bachata sensual. Igual que en otros estilos, gracias a su ritmo [...]

¿Sabes cómo puede cambiar tu cuerpo con el baile? Los bailarines destacan por estar en forma, tener un cuerpo flexible y una postura excelente. Ciertamente, el baile es tipo de entrenamiento [...]