6 consejos sobre clases de ballet para adultos

 In Contenidos

¿Has pensado en tomar clases de ballet para adultos? El ballet no es una actividad reservada a bailarines profesionales o niños con pretensión de serlo. Todos podemos aprender sea cual sea nuestra edad. Lo importante es tener muchas ganas y motivación.

6 consejos sobre clases de ballet para adultos

Es cierto que para llegar a la perfección, se requieren largos años de dedicación y entrenamiento. Pero para pasarlo bien bailando, la edad es solo un número. Al final todo es animarse y afrontarlo como un hobby, sin más ambición que realizar una actividad física y sentir el arte del ballet desde dentro. Las clases de ballet para adultos son una excelente forma de ponerse en forma y mejorar notablemente la condición física. Si vas a iniciarte en este estilo de danza, toma nota de estos consejos.

1.Analizar tus capacidades físicas

Aunque se puede adaptar por niveles, el ballet es una disciplina con ciertas exigencias físicas. Por eso, antes de comenzar tenemos que evaluar si nos encontramos en perfectas condiciones para empezar a ejercitar el cuerpo. En el ballet se hacen muchos estiramientos para ganar la mayor flexibilidad posible, así que si tienes algún tipo de malestar previo, tipo muscular, tendones, etc., consulta antes con tu médico. Tampoco olvides de comunicárselo a la escuela de baile para tenerlo en cuenta en los ejercicios.

2.Adquirir ropa apropiada

No, no hay que ir con tutú. Para comenzar se puede utilizar el tipo de ropa que se usa para hacer deporte en el gimnasio, al menos mientras decides si te gustan las clases. Si finalmente decides quedarte y darlo todo con el ballet, podrás comprar algo que encaje más con la estética de este estilo, como medias, maillots, leotardos, calentadores, monos, etc. Lo importante es que sea suave, blandito y algo ceñido para que se aprecien a la perfección las distintas posturas y posiciones.

3.Comprar buenas zapatillas

Las zapatillas son, probablemente lo más importante del ballet. Es una prenda en la que merece la pena invertir y comprar un artículo de calidad. Las hay de lona y de cuero, puedes pedir consejo en tu escuela. No compres zapatillas de punta, pues estas son para los profesionales.

4.Escoger escuela de baile

Necesitas una escuela que ofrezca clases de ballet para todas las edades, como Dance Emotion. Además tiene que poder adaptarse a los distintos niveles de los alumnos y tener cierta flexibilidad horaria.

5.Asistir sin miedo a la primera clase

Las primeras clases de ballet para adultos pueden ser intensas, igual que cualquier otro estilo, si partes de cero. Es posible que experimentes algunas dificultades de coordinación y te pierdas al hacer las secuelas. Pero no te preocupes, es solo al principio. Las clases suelen empezar con un tiempo de calentamiento en la barra y después algo de estiramientos. En unos días irás aprendiendo las distintas posiciones y ejecutando bonitos pasos de baile y algún salto. Si tienes tiempo, puedes practicar en casa. Cuanto más bailes, más en forma estarás.

6.Pedir feedback al profesor

Aunque en Dance Emotion estamos pendientes en todo momento de cada alumno para corregir su postura y depurar sus fallos, siempre es bueno hablar personalmente con los profesores para que nos comenten su opinión acerca de nuestros progresos.

Recommended Posts

Dejar un comentario

Contacto WhatsApp
4 tipos de bailes para niños a tener en cuenta¿Qué tipos de baile debo saber para formarme en el sector de la danza?