Entendido como una actividad de ocio y de relación social, se aprende a bailar en pareja de forma coordinada y siguiendo el ritmo de la música, divirtiéndonos y realizando una actividad conjunta que nos mantendrá en forma a ritmo de cha cha cha, rock, vals vienés, tango, pasodoble y bolero entre otros.

También se puede practicar de manera individual (Line Dance) o en grupo (Coreográfico).

En la actualidad se practica de forma lúdica y también como modalidad deportiva.

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